今日は4.5限練習でしたが、雨のため中での練習でした。
個人でのアップ後、全員で階段ダッシュ、体幹、肩ストレッチ、シャトル打ち、筋トレを行い練習を終えました。
明日からテスト休みです。体力が落ちないように各自積極的に自主練をしましょう。
お疲れ様でした。
今日は4.5限練習でしたが、雨のため中での練習でした。
個人でのアップ後、全員で階段ダッシュ、体幹、肩ストレッチ、シャトル打ち、筋トレを行い練習を終えました。
明日からテスト休みです。体力が落ちないように各自積極的に自主練をしましょう。
お疲れ様でした。
