今日は午前練習でしたが、雪のため室内での練習となりました。
全体でのアップ後、サッカーなどで体を温め、室内に移りサーキット、筋トレ、体幹を行い、ダウンとなりました。
毎日寒く体調を崩しやすい季節ですが、体調には気をつけて明日の練習に臨みましょう！
受験生の皆さも体に気をつけてラストスパート頑張ってください。
今日は午前練習でしたが、雪のため室内での練習となりました。
全体でのアップ後、サッカーなどで体を温め、室内に移りサーキット、筋トレ、体幹を行い、ダウンとなりました。
毎日寒く体調を崩しやすい季節ですが、体調には気をつけて明日の練習に臨みましょう！
受験生の皆さも体に気をつけてラストスパート頑張ってください。
