カテゴリー: 練習ブログ

8/17 練習

更新遅くなり申し訳ありません。
昨日8/17は練習再開日でした。

全体でアップののち、サーキットトレーニング、キャッチボールをいつもより長めに10分間、ボール回し、外野ノック、内野ノック、トス、フリーバッティングを行いました。

体調を崩している選手やまだケガから復帰できていない選手もいるため全員が万全の状態でプレイできる状況ではありませんが、自己管理を徹底して早く復帰しましょう。

8/8 練習

本日は予定されていた東京大学とのオープン戦が台風により中止となったため、午前中に室内練習を行いました。

アップ後4チームに分かれ各自階段トレーニング・素振り・バービー・反復横跳びを行い、その後2チームに分かれ体幹トレーニングと羽打ちをしてダウンとなりました。

明日8/9から8/16にかけて、チームはオフ期間に入ります。練習再開後、怪我をしたり体がなまっていたりしないよう各自トレーニングに努めましょう。

お疲れ様でした。

8/7 練習

今日は午前練習でした。

全体でのアップ後、キャッチボール、内野ノック、外野ノックをしました。

その後雨が強くなってきたため、室内練習を行いました。羽うち、体幹、筋トレをしてダウンとなりました。

明日の東京大学とのOP戦は台風の予報のため中止となりました。東京外国語大学にて練習を行う予定です。オフ期間前最後の練習となります。気合いを入れて臨みましょう。

また、今日は留学から帰ってきた4回生の小澤さんが復帰してくださりました。ありがとうございます。また一緒に頑張っていきましょう!

お疲れ様でした。

8/3 練習

本日は午前練習でした。

全体アップ後、サーキットトレーニング、キャッチボール、トスバッティング、ボール回し、外野ノック、フリーバッティングを行いました。
先日のOP戦の反省から意識の向上に重点を置き練習を行いました。

また本日は三室様に練習を見ていただき、様々なアドバイスをいただくことができました。本当にありがとうございました。

これからまた、OP戦が多く入ってきますが、一戦一戦無駄にせず、チームの成長につなげていきたいですね。
お疲れ様でした。

7月31日 練習

更新おくれて申し訳ありません。
この日は午前練習でした。

全体アップ後、ボール回し、外野ノック、内野ノックを行い、その後トスバッティング、バッティングサーキットをして、最後にダウンをして
練習を終えました。

リーグ戦開幕まで残り約1ヶ月です。暑い日が続きますが、個人としてもチームとしてもレベルアップできるように頑張りましょう。