3/10 練習

 

更新遅れて申し訳ありません。

 

この日はグラウンドが使えなかったため、武蔵野の森公園で練習を行いました。

全体でのアップ後、外周、体幹、ダッシュ、アジリティを行い、ジョグ、ダウンとなりました。

試合前日にボールを使った練習を行えず残念でしたが、しっかりと身体を動かすことができたと思います。

お疲れ様でした!

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