本日は雨天によりグラウンド状態が悪かったため、室内での午前練習でした。

全体でのアップ後、体幹、羽うちを行い、階段昇降、面ぶり、素振り、反復横跳びなどのサーキットメニューを行なった後、ダウンとなりました。

明日からリーグ戦第3戦、第4戦と連戦になります。
各自しっかり調整をして挑みましょう。

お疲れ様でした。

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