7/28 練習

本日は予定されていたオープン戦vs東京海洋大学が台風のため中止となりました。
そのため、午前中室内での練習を行いました。

体操、動的ストレッチの後2チームに分かれ、体幹・筋力トレーニング、羽根打ちをそれぞれ行い、その後3チームに分かれ、階段トレーニング、面ぶり・ローテーション、反復横跳びに取り組みました。

今日は中止になりましたが、来週もオープン戦はあります。各自調整していきましょう。

お疲れ様でした。

Like

Start a Conversation

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です