3/16 練習

本日は午前練習でした。

全体でのアップ後、キャッチボール、トスバント、ボール回しをして、外野ノック、フライ捕球練習のあと、ゲームノック、フリーバッティング、自主練習、体幹、ジョグ、ダウンとなりました。

最後のオープン戦まで練習は残り一回となりました。今日はバッティング練習の時間を多くとることができたので、その感覚を忘れずに日曜の試合に臨みましょう。

今日もおつかれさまでした。

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