2/17 練習

今日は午前練習でした。

全体でのアップ後、キャッチボール、トスバッティング、バント、ボール回しをした後、外野ノック、内野ノックを行いました。その後、挟殺プレー、牽制練習、盗塁、バント練習をし、ベースランニング、体幹、ジョグ、ダウンとなりました。

オープン戦第1戦も、遂に1週間後となりました。
メニューの内容も実践的なものになってきており、より試合を意識した練習になっています。

また、今日は戸倉さんと清水さんが練習に来て下さいました。ノックやアドバイスなど、ありがとうございました!

今日もおつかれさまでした!

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