1/30 練習 練習ブログ 2018年1月30日 今日は午前練習でした。 雪のため室内での練習となりました。 全体でのアップ後、キャッチボールをして、筋トレ、体幹、羽打ちをしました。その後素振り、ダッシュをしてダウンとなりました。 今日は、約1ヶ月間のオフが終わり初めての練習でした。リーグ戦まで期間もなくなってきました。いままでの調子を取り戻し、さらに上を目指して頑張りましょう。 お疲れ様でした。 Like