1/30 練習

今日は午前練習でした。
雪のため室内での練習となりました。

全体でのアップ後、キャッチボールをして、筋トレ、体幹、羽打ちをしました。その後素振り、ダッシュをしてダウンとなりました。

今日は、約1ヶ月間のオフが終わり初めての練習でした。リーグ戦まで期間もなくなってきました。いままでの調子を取り戻し、さらに上を目指して頑張りましょう。

お疲れ様でした。

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