12/23 練習

今日は午前練習でした。

全体でのアップ後、トスバッティング、マシン打撃、一箇所ノック、ティーバッティングを行なった後、キャッチボール、ボール回し、外野ノック、内野ノックを行いました。その後、ピッチング、ティーバッティング、ロングティーを行い、ジョグ、ダウンとなりました。

今日は、松尾さん、代田さん、橋本さんが練習に来てくださいました。お忙しい中、ありがとうございました!!

今日で今年最後の練習となり一月オフに入るため、次回の練習は一月末になります。
この機会にゆっくり休みつつ、一年の反省や目標設定、体や道具の調整などをしてオフを有効に使っていきましょう。

今年も一年お疲れ様でした。年明けに元気な姿で会いましょう!

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