11/7 練習

今日は4.5限練習でした。

4限では、ピッチャーは筋トレ、ランジ、短距離ダッシュ、インターバル走をしました。

それ以外は、個人でのアップ後、トスバッティング、フリー打撃をしました。

5限では、個人でのアップ後、キャッチボール、ボール回し、内野ノックをしました。その後ティー バッティングをしてダウン となりました。

今週末はいよいよリーグ戦の最終戦となります。悔いの残らないように、今までの練習の成果を最大限に発揮できるような試合としましょう。

お疲れさまでした。

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