12/23 練習

今日は午前練習でした。

全体でのアップ後、トスバッティング、マシン打撃、一箇所ノック、ティーバッティングを行なった後、キャッチボール、ボール回し、外野ノック、内野ノックを行いました。その後、ピッチング、ティーバッティング、ロングティーを行い、ジョグ、ダウンとなりました。

今日は、松尾さん、代田さん、橋本さんが練習に来てくださいました。お忙しい中、ありがとうございました!!

今日で今年最後の練習となり一月オフに入るため、次回の練習は一月末になります。
この機会にゆっくり休みつつ、一年の反省や目標設定、体や道具の調整などをしてオフを有効に使っていきましょう。

今年も一年お疲れ様でした。年明けに元気な姿で会いましょう!

12/22 練習

今日は1,2限練習でした。

個人アップのあと、キャッチボール、トスバッティング、マシンバッティングをし、ティーバッティング、ロングティー、ピッチャーはピッチングとランメニューをこなして、ジョグ、ダウンとなりました。

本日は風間先生、松尾さん、代田さんが練習に来てくださいました。お忙しいなか、ありがとうございます!

明日で、年内最後の練習となります。来年へ向けて、良い形で終われるよう、気持ちを引き締めて臨みましょう!

12/20 練習

今日は4.5限練習でした。
4限は個人アップ、キャッチボール、トスバッティング、ゴロ捕球、ネットスロー、一ヶ所ノック、ピッチング、マシン打撃を行いました。

5限は個人アップ、ロングティー、整備、素振り、ラダーを行いダウンとなりました。

今日で今年の4.5限練習は終わりでした。冬はロングティーなど単調な練習が多くなりますが、一つ一つ目的を持って行いましょう。
今日の練習に戸倉さんが来てくださいました。アドバイスなどありがとうございました。

お疲れ様です。

12/19 練習

今日は4.5限練習でした。

4限では個人でのアップ後、キャッチボール、トスバッティングをし、ピッチャーはピッチングを、他はティーバッティングをし、ロンティをしました。

5限では、アップの後キャッチボール、トスバッティング、ピボットをし、ティーバッティングをしてダウンとなりました。

今年の練習も今週で終わりとなります。各自有意義な練習時間を過ごせるように、目標を明確にして練習に取り組みましょう。

お疲れ様でした。

12/16 練習

今日は午前練習でした。

全体でのアップ後、トスバッティング、マシン打撃、一箇所ノックをした後、キャッチボール、ボール回しをし、外野ノック、内野ノック、ティーバッティング、ロングティーを行い、ジョグ、ダウンとなりました。

今日は藤岡さんが練習に来てくださいました。ノックやアドバイスなど、ありがとうございました!

近頃は冷え込んで来ていますが、体を冷やさないように気をつけましょう!

お疲れさまでした。